初心者タムのラン日記

☆目指すはフルマラソンサブ3.5☆
齢四十の中年のささやかな日記です

目標クリア

今月の目標は200km走る事。

台風が来そうなので週末ランは無理かと思っていたが、15時までは大丈夫そうなので午後からスタート。

昨日飲みすぎたので胸がムカムカしてヒジョーに気持ち悪い👎

1km走っては休むの繰り返しだったが自宅🏠の300m手前でとうとう雨☔️

今日で月間200kmクリア👍

夏の走り込みで秋以降ねスピードアップを期待して来月も頑張ろう❣️


途中図書館に寄り、鏑木毅さんの「トレイルランニングBOOK」、清原和博の「男道」を借りる。

台風が過ぎるまで家で読書して過ごそう📔

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