初心者タムのラン日記

☆目指すはフルマラソンサブ3.5☆
齢四十の中年のささやかな日記です

涼しい夕方ラン

今日も日中は暑い😵

またまた35℃

おととい同じような猛暑の中、千葉から群馬に一日中ツーリングに行ってて、昨日は熱中症気味で完全ダウン。

今日走らないと3日開くな〜と思っていたら、夕方から急激に涼しくなったので、終業キンコンと同時にスタート!

会社から幕張の浜に出て、適当に1時間半。

シューズは勿論スカイセンサー。

軽〜〜くキロ7分くらいのつもりで走ってたのに、徐々にペースアップしてた。

足裏への衝撃も無く自分に合っているかもね。

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。