肺ドックと戸山公園と

先日肺ドックを受けたがその結果を聞きに病院へ。 肺機能はオールグリーン！ 特に肺活量は5000cc超えで成人男性の1.4倍だった。これまで4000cc弱だったので、ここ2年間のジョグの成果ですなぁ〜 検査技師の女性が「メーター振り切った人初めて見ました〜♪」と言ってくれたので相当なものかもね。 た... 続きをみる

炎天下ジョグ

世間の小学生達は今週から夏休みでしょうか？羨ましいね〜 私は夏場が激務。半分は工事現場しかも夜間勤務付き、半分はデスクワーク。体力増進のため今日も走ります！ 午前中は10時キッカリに散髪屋に行くも超満員で1.5時間待ち。 3km走って昼食後昼寝し16時スタート！ ところが5km付近でハンガーノック... 続きをみる