初心者タムのラン日記

☆目指すはフルマラソンサブ3.5☆
齢四十の中年のささやかな日記です

帰宅ラン

板橋で精神的にもダメージを受け、ヤル気を出す為にアシックスのウェアを衝動買い。


ストレッチ素材で動きやすいし、実物は写真よりカッコよくていい感じ。

早速走ってみました。


昼休みにコンビニに行く際にチョコット走り、夜は会社〜単身寮まで12kmランの予定が退社が21時を過ぎたため、会社の人の車に乗せてもらい、湾岸習志野IC付近から帰宅ラン開始。

今週に入りようやく板橋の疲れが取れて快調にキロ7'00”→6'30→5'30”→4'30”とビルドアップし到着。

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