初心者タムのラン日記

☆目指すはフルマラソンサブ3.5☆
齢四十の中年のささやかな日記です

蒸し暑い

昨日からどうも怠くで手足が火照っておりどうやら夏風邪のようだ。

一日寝て今日は幾分楽になったのと、蒸し暑いけど曇りなので☁️少し長く走ろうと思う。

家からR298の道の駅「いちかわ」までは前回と同じコース。

市川の山手を走り江戸川に出たけどめちゃくちゃ汗が出て、堪らず自販機でカルピスソーダを一気飲み🥤

パンツがびしょ濡れで絞ったら大量の汗水。

まるで雑巾絞りのよう。絞った時の匂いも雑巾のよう💦

水分補給しながら走ったけど、体重が2.5kgも落ちていたので相当な蒸し暑さだったんだろうな。

なんやかやで2時間40分で帰宅。

涼しい夕方ラン

今日も日中は暑い😵

またまた35℃

おととい同じような猛暑の中、千葉から群馬に一日中ツーリングに行ってて、昨日は熱中症気味で完全ダウン。

今日走らないと3日開くな〜と思っていたら、夕方から急激に涼しくなったので、終業キンコンと同時にスタート!

会社から幕張の浜に出て、適当に1時間半。

シューズは勿論スカイセンサー。

軽〜〜くキロ7分くらいのつもりで走ってたのに、徐々にペースアップしてた。

足裏への衝撃も無く自分に合っているかもね。

スカイセンサー購入!

昨日は退社後に幕張のアウトレットへ。

Tシャツでも見に行こうかとスポーツオーソリティーに行こうとしてたが、アウトレットが近くにあるとは初めて知った。

早速アシックスSHOPにGO!

Tシャツを見るつもりがシューズ売り場に直行してしまいスカイセンサーを発見。

しかも安い‼︎

勧められるがまま試し履きしたらかなり良い感じだったので、「これ買うので包んで下さい」と秒決!

前に買ったゲルフェザーグライドが1年前だったので定期更新ということで。


内側、外側でカラーリングが異なるのがオジサンにとって細やかななオシャレかもしれない。


今外気温は34℃、もう少し涼しくなったらコイツで走って見ようと思う。